Mindfulness para niños

Marieke Buschmann

• 08 augustus 2023
• 9798223752769

Samenvatting:

La atención plena está actualmente en boca de todos y muchas personas están experimentando un cambio que las aleja de la vida acelerada y las acerca a la desaceleración y la conciencia. Los adultos están empezando a meditar y a experimentar su vida cotidiana de forma más consciente y a ser más conscientes de sí mismos, de sus cuerpos y de sus semejantes. Esto es bueno. Pero la atención plena también puede ser un estilo de vida significativo para los niños y tener muchos efectos positivos para ellos.Por eso, en este libro aprenderás primero información general sobre la atención plena, qué significa, de dónde viene y qué actitud interior es útil para ella.