Womens Health Big Book Of Exercises

Adam Campbell

• 01 december 2009
• 9781605295497

Samenvatting:

Dit boek biedt persoonlijk fitnessadvies. Het is een visueel aantrekkelijk boek; de oefeningen zijn vakkundig gefotografeerd en in kleur weergegeven met aanwijzingen en pijlen die de lezers begeleiden. Met oefeningen variërend van beginnersniveau tot gevorderd, biedt dit boek talloze trainingsschema's voor tientallen verschillende doelen.

Campbell is een toonaangevende expert op het gebied van persoonlijke fitness. Dit boek is visueel ingesteld; de oefeningen zijn vakkundig gefotografeerd en in kleur weergegeven met aanwijzingen en pijlen die de lezers instrueren. De oefeningen variëren van beginnersniveau tot gevorderd. In tegenstelling tot typische fitnessboeken die een plan van 8 tot 12 weken bieden, biedt The Big Book of Exercises talloze trainingsschema's voor tientallen verschillende doelen. Er is geen ander boek dat qua aantal oefeningen (meer dan 600) kan tippen aan dit boek, en al helemaal geen boek dat specifiek op vrouwen is gericht.