Ayuno Intermitente

Mark Evans

• 26 september 2019
• 9781951429317

Samenvatting:

Cocinar tiene una curva de aprendizaje, y al inicio es empinada.Ayuno Intermitente - Un enfoque simple y comprobado del estilo de vida del ayuno intermitente - quema grasa y desarrol la suaviza. Volumen único pensado para leerse de un tirón. Concreto, aplicable, y diseñado para el lector que quiere resultados antes que teoría.Adentro:· Recetas diseñadas para funcionar la primera vez. Probadas, depuradas.· Ingredientes que realmente puedes encontrar.· Tiempos que coinciden con horarios reales.· Variaciones y sustituciones.· Los principios subyacentes para que puedas improvisar después.Elige cinco recetas. Cocina cada una dos veces. Después no necesitas el libro.