Mon assiette et moi !

GeneviÈVe Mahin

• 9782390251248

Samenvatting:

« Dans une société où l'apparence vaut parfois plus que l'or, je vous invite à une pause bienveillante pour vous réconcilier avec votre assiette et votre silhouette.

Au travers de mon guide, je vous propose des pistes pour identifier vos freins à l'amincissement, de nouvelles perspectives pour en finir avec vos compulsions, des outils pour apaiser vos émotions et un processus pour changer définitivement votre relation à l'alimentation.

Je vous offre en plus 50 recettes faciles et gourmandes, sans lait ni gluten, ainsi qu'un accès à tous mes cours de cuisine pour les réaliser sans prise de tête. »

Gene