Waaier Gedragsverandering

Ingrid Steenhuis

• 22 oktober 2021
• 9789090343921

Samenvatting:

De Waaier Gedragsverandering is een hulpmiddel voor iedere professional die mensen begeleidt bij het veranderen van gedrag om gezonder en vitaler te worden. Met de wetenschappelijk onderbouwde technieken uit deze toolkit help je mensen zo effectief mogelijk bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. In de waaier worden evidence-based principes van gedragsverandering toegepast om motivatie van mensen te versterken, actie gericht te ondersteunen en om te gaan met terugval. De duidelijke beschrijving van de technieken, de stap voor stap aanpak om het zelf te doen en de heldere voorbeelden zorgen ervoor dat je dit meteen kunt toepassen in de praktijk. Auteurs: Ingrid Steenhuis is hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit. Wil Overtoom is veranderexpert. Samen vertalen ze wetenschap over leefstijl- en gedragsverandering naar de praktijk. “Wat een overzichtelijke, gebruiksvriendelijke en interessante toolkit”.