Keto in 15 minuten - Mediterraan

Julie van den Kerchove

• 12 maart 2021
• 9789401474269

Samenvatting:

• Combineer de gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet met de kracht van gezonde vetten
• Meer dan 70 eenvoudige gerechten, klaar in 15 minuten
• Met uniek Super Verbrander Plan om je natuurlijke vetverbranding te activeren

Elke dag met volle teugen genieten van veel verse groenten, fruit en het beste wat de zee te bieden heeft, is de sleutel tot een lang, gezond en gelukkig leven.

In haar nieuwe boek Keto in 15 minuten Mediterraan toont bestsellerauteur Julie Van den Kerchove hoe je de unieke gezondheidsvoordelen van het mediterrane dieet combineert met de kracht van gezonde vetten voor meer energie, een vlottere vetverbranding en een sterker immuunsysteem.

Met 21 gedetailleerde dagmenu's (met boodschappenlijstjes en meal preptips) om je natuurlijke vetverbranding te activeren en van de low carbkeuken een duurzame, flexibele levensstijl te maken. De 70 mediterrane gerechten bereid je in minder dan 15 minuten en zijn gluten- en granenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte.