Snel Slim

Leonard Hofstra

• 30 december 2015
• 9789060307458

Samenvatting:

Cardioloog Leonard Hofstra heeft maar één doel: Nederland gezonder maken. Met zijn nieuwe boek Snel SLIM gaat hij de strijd aan met overgewicht en de bijkomende gezondheidskwalen, zoals diabetes en hart- en vaatziekten.

Snel SLIM draait om dr. Hofstra's Succesvolle Lifestyle Interventie Methode (SLIM), een unieke en succesvolle combinatie van beter slapen, ontstressen, effectief bewegen en verantwoorde voeding. Het boek staat vol met praktische tips, 'leefschema's' en recepten en is er voor iedereen die gezonder wil worden of een paar kilo kwijt wil.

Dr. Hofstra's belofte: verlies 12 kilo in 12 weken.