Gracias, querido Burnout!

Paul-Christian Goigner

• 11 januari 2026
• 9783695705801

Samenvatting:

Burnout es, para muchos que lo padecen, una palabra que suena a vacío, agotamiento,impotencia y aislamiento interior. Para mí, fue todo eso, y al mismo tiempo el punto deinflexión de mi vida. Gracias, querido Burnout! De vuelta a ti mismo y de vuelta a la luz nosolo cuenta mi propia historia, sino que también abre un espacio de experiencia para todoslos que se encuentran en este estado. Es un libro para personas que se sienten exhaustas,que han perdido su sentido de propósito y que quizás quieran ver esto como unaoportunidad.En una combinación única de experiencia personal, conocimientos psicoterapéuticos yejercicios prácticos, invito a los lectores a cuestionar su propio modelo de vida. El libro nosolo ofrece información bien fundamentada sobre el desarrollo y el proceso del agotamiento,sino que también ofrece asistencia concreta, adecuada para el uso diario, honesta, sin juicio,pero con mucha compasión y un toque de humor.Con imágenes poéticas, sinceridad emocional y un estilo de escritura que aporta valor yconsuelo a partes iguales, este libro se dirige directamente al alma del lector. No se tratasimplemente de volver a funcionar, sino de volver a sentir, comprender y elegir de nuevo.Este libro está dirigido a personas en o al borde del agotamiento, familiares y amigos de losafectados, terapeutas que buscan una visión empática del mundo interior de sus clientes ytambién a lectores de literatura de autoayuda con predilección por testimonios personalesinspirados por la literatura y dirigidos hacia el crecimiento personalCaracterísticas especiales de este libro son la voz narrativa auténtica con profundidad,ingenio y poesía, consejos prácticos y bien fundamentados de la psicoterapia, ejercicios,impulsos de reflexión y pequeños autoexámenes, una nueva vista al agotamiento - comoseñal de cambio, no como destino finalDirecto, emotivo y alentador, como un buen amigo en forma de libro!