Grip op je energie

Emma Op den Kamp

• 27 augustus 2026
• 9789047017639

Samenvatting:

Niet harder werken, maar slimmer omgaan met je energie. Voor iedereen die zich suf plant maar tóch moe is: praktische inzichten voor duurzaam meer grip op je dag en je leven.

Drie meetings, een volle inbox, boodschappen, een familieverjaardag… alles netjes gepland, en tóch ben je aan het eind van de dag uitgeput. Hoe kan dat? We plannen onze tijd tot op de minuut, maar vergeten het belangrijkste: energie. Tijd kun je indelen, maar zonder energie kom je nergens. Dit boek helpt je anders kijken naar productiviteit: niet meer harder werken, maar slimmer omgaan met je energie. Met praktische inzichten en tips leer je vermoeidheid vóór te zijn en duurzaam meer uit je dag te halen. Voor iedereen die zich suf plant, maar toch moe is: grip op je energie begint hier.