Bewegung!

Gernot Schweizer

• 9783711002471

Samenvatting:

Ein leidenschaftliches Plädoyer für ein gesundes Leben Rennen, toben, klettern, tanzen, wandern, Rad fahren – alle lieben und brauchen Bewegung. Sie ist für ihre körperliche und geistige Entwicklung essenziell. Doch schon unsere Kinder sitzen im Kindergarten, in der Schule und in der Freizeit zu viel – mit gesundheitsschädigenden Folgen bis ins Erwachsenenalter. Die Diagnose Bewegungsmangel ist nicht neu. Doch Gernot Schweizer zeigt auf, wie sich dieses Problem in den letzten Jahren immer weiter verschärft hat. Er klärt darüber auf, was Bewegungsmangel anrichtet – am Einzelnen, in der Gesellschaft und am Gesundheitssystem. Er fordert eine neue Diskussion und innovative Lösungen, um die körperliche Rückentwicklung der Gesellschaft zu stoppen. - Ursachen von Bewegungsmangel und Unsportlichkeit: Warum bewegen wir uns zu wenig? - Prävention statt Rehabilitation: Welchen Beitrag können wir zu unserer Gesundheit leisten? - Sitzende Kindheit, kranker Lebensabend: Diabetes, Bluthochdruck,...