Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Horst Conen

• 9783593395876

Samenvatting:

Wir gehen oft schlecht mit uns um. Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burn-out sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag besser mit uns umgehen? Horst Conen zeigt, wie Sie • Stress und Belastungen besser bewältigen und neue Energie gewinnen, • schädliche Verhaltensmuster auflösen und Selbstsabotage vermeiden, • sich selbst wohlwollender behandeln und • Ihre schlummernden Potenziale nutzen, um die persönlichen Ziele gelassener und lebensfroher zu erreichen.