Mucho más que pechuga y lechuga / Much More Than Chicken an ...
Julia Palacios
- 22 september 2026
- 9788402431103
Samenvatting:
Comer no debería ser una batalla constante. Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesa.
¿Alguna vez te has sentido «sana' por pedir una ensalada y «fatal' por comerte un postre? ¿O has pensado que una sesión de gimnasio «arregla' la pizza del viernes?
Si tus comidas están llenas de culpa y estás harta de pelearte con el plato, este libro es para ti.
>¿Qué cambios te esperan con este libro?
-Una mejor relación con la comida.
-Un autocuidado más realista, flexible y basado en lo que necesitas.
-Descubrirás que la comida puede ser un placer.
-Una mayor conexión con tu cuerpo.
>If your meals are filled with guilt and you're tired of fighting with your plate, this book is for you.
>What changes await you with this book?
-A better relationship with food.
-A more realistic, flexible self-care routine based on what you need.
-You'll discover that food can be a pleasure.
-A deeper connection with your body.
€ 19,-
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