Nerja Maratón

Bernabé Ramírez

• 24 augustus 2024
• 9798336834819

Samenvatting:

Este libro no tiene nada que ver con el club Nerja de Atletismo. Excepto por el título, el atletismo y la relación personal con las personas que me iniciaron en el atletismo. Me formé como atleta en el club Nerja de Atletismo. Me formó mi mentor, Paco Gallardo, una persona buena que dedicó su tiempo a sembrar una amistad eterna con un trotamundos como yo.
Este libro contiene mi sistema de entrenamiento de alto nivel. No todo pero sí una parte. Entrenamiento de atletismo de altas capacidades con las fórmulas ya aplicadas, obtenidas de mis propias experimentaciones, ocultas en mi cabeza más de dos décadas. Fracciones y ecuaciones científicas en lenguaje claro y comprensible que desarrollé en mis recorridos corriendo por las montañas pirenaicas. Un regalo para aquellos atletas y entrenadores que compren mi libro, ofreciéndoles las máximas facilidades para evolucionar en las más altas prestaciones de entrenamiento.