Yoga Met Je Kind

Mark Singleton

• 18 september 2004
• 9789044309171

Samenvatting:

Verbeter de lichamelijke conditie, concentratie en lenigheid van je kind door eenvoudige en leuke yoga-oefeningen.
Met meer dan veertig yoga-oefeningen voor kinderen van alle leeftijden, speciaal geselecteerd door yoga-expert Mark Singleton. Veiligheid en plezier voorop. Dit boek staat vol tips hoe yoga-sessies leuk en spannend kunnen worden gemaakt voor kinderen aan de hand van yoga-spelletjes, 'yoga-avonturen' en het imiteren van dierengeluiden en -bewegingen.
De oefeningen in dit boek dragen bij aan het verbeteren van het leervermogen van je kind, zorgen ervoor dat het beter opgewassen is tegen stress en allergieën en voorkomen veel gezondheidsproblemen op latere leeftijd.
Traditionele yoga-ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken in de vorm van leuke oefeningen, die kalmerend werken en zorgen voor een weldadige slaap.