Het 17 dagen plan om jong te blijven

Mike Moreno

• 10 februari 2014
• 9789021555027

Samenvatting:

Elke minuut en elk jaar dat je leeft, word je ouder. En daar horen zo de nodige lichaamsveranderingen bij, van de eerste rimpels en minder energie tot geheugenverlies en pijnlijke gewrichten. Wat als dat verouderingsproces en je kalenderleeftijd niet één op één blijken samen te vallen? En wat als je het hele verouderingsproces zou kunnen afremmen, zodat je niet alleen 100 kunt worden - maar ook nog eens volop kunt genieten van die leeftijd? In het 17 dagen plan om jong te blijven geschreven door bestsellerauteur Mike Moreno heb je alles in handen om zelf je levensduur te verlengen en je gezondheid te verhogen via vier cycli; allemaal gericht op een ander deel van het lichaam. Aan bod komen: voeding, sporten en geheugentraining.