Het Yoga Dieet

Coline Schoonbeek

• 11 januari 2021
• 9789090339474

Samenvatting:

Het Yoga Dieet is geschreven door diëtist, gezondheidswetenschapper en lifestyle coach Coline Schoonbeek.

Heb je interesse in onderwerpen als voeding, yoga, gezondheid, mindfulness of ayurveda? Heb je weleens het idee dat de westerse eetgewoonten sterk zijn afgedreven van onze natuur? Wil je weten hoe je op een meer natuurlijke manier, maar wel aangepast aan jouw wensen en leefstijl, kunt werken aan een gezonder eetpatroon? Dan is het Yoga Dieet voor jou.

Het Yoga Dieet geeft jou een healthy body én een happy mind met voedings- en leefstijladviezen geïnspireerd door ayurveda, mindfulness en yoga. Je leest over de ayurvedische voedingsleer, mindful eten en leven en de yogafilosofie. Met een persoonlijkheidstest kom je erachter welk type je bent en welke adviezen bij jou horen. Je kunt zelf direct aan de slag gaan met met het do-it-yourself werkboek inclusief eetplanner en praktische voedingsinformatie. Je ontvangt ook een heerlijk receptenboek, ademhalingsoefeningen en meditatie voor beginners.

Meer weten? Check de website van Het Yoga Dieet: