Quemando la Depresión

Julio Juez

• 24 mei 2020
• 9788835835417

Samenvatting:

Quemando la Depresión es una guía básica y fácil de entender, dirigida a personas deprimidas sin saber de dónde viene su problema o qué hacer al respecto para superarlo. Estás frente a un manual eficaz con todo lo necesario para no sólo entender la depresión, sino saber cómo sortearla y superarla, poniéndole las cosas cada vez más difíciles mientras haces que tu vida mejore a pasos de gigante, entendiendo porqué lo que haces funciona, tanto a nivel físico como psíquico.

Índice de Contenidos:

1. • ¿Qué es la depresión?
2. • ¿Qué es REALMENTE la depresión?
     2.1. — ¿Porqué nos deprimimos?
     2.2. — ¿Porqué los países pobres se deprimen menos?
     2.3. — ¿Tiene la depresión alguna utilidad? Protegiéndote del Peligro.
     ——— Depresión Post-Parto, Post-Trauma y al Enfermar.
3. ¿Porqué no puedes romper la depresión? Serotonina.
   3.1. Porqué tus hormonas se hunden.
   3.2. Cómo revivir tus hormonas.
   3.3. El Doble Filo de los Antidepresivos (100% Hormonas, 0% Acción).
4. Romper la Depresión mediante la Acción.
   4.1. Cómo y Dónde Actuar.
   4.2. Qué Construir.
   4.3. Cómo Mantenerlo.
5. Buscando Apoyos.
   5.1. Familiares y Amigos.
   5.2. Objetivos y Metas.
   5.3. Fé en tu potencial.
6. Cómo mantenerse a flote para siempre.