50 phrases pour aider son enfant à surmonter ses colères
Nina Bataille
- 03 januari 2018
- 9782035948380
Samenvatting:
Gérer les colères de votre enfant tout en gardant votre calme ? Pas toujours évident !
Comment réagir quand un petit crie, frappe ou mord ? Que faire face à l’agressivité de votre ado ? Pourquoi ces oppositions et ces explosions ?
Prenez du recul et gagnez en sérénité grâce à ces 50 phrases à dire pour aider votre enfant à gérer ses colères.
Vous découvrirez aussi :
- des décodages et astuces pour sortir des crises
- des techniques concrètes pour faciliter votre quotidien
Ce livre puise ses sources dans les dernières connaissances en neurosciences et sciences des comportements.
SOMMAIRE
-
Apaisez votre enfant
Tu es déçu/e ? Tu veux un câlin ?
Tu as le droit d’être en colère !
Ça n’a pas l’air d’aller, tu veux bien qu’on en parle ?
Je vois que tu es énervé : qu’est-ce qui se passe ?
Tu cries, tu as l’air fâché
Je comprends que tu sois contrarié
Tu es en colère, tu sens une boule dans ton ventre et dans ta gorge ?
Si je comprends bien
Je t’écoute
Tu as raison
Ok !
Je m’en occupe -
Tenez bon, faites respectez les règles (même si cela ne lui plait pas)
Je comprends que tu ne sois pas d'accord, ce n'est pas toi qui décides
Veux-tu prendre des haricots verts ou de la purée ?
Ce soir, tu pourras faire autrement
STOP !
Pas de gros mots dans notre famille
C’est non, et c’est toujours non
On est bien d’accord ?
Je comprends que cela t’énerve, mais il faut le faire…
Je ne suis pas disponible pour t'écouter, peux-tu revenir dans cinq minutes ?
Je te parle avec respect et j’attends la même chose en retour -
Stoppez la bouderie, la frustration ou l'impatience
Ton visage est rouge, tu es fâché
Dès que tu seras prêt à me parler, viens me voir, je suis disponible pour toi
Je t’aime et j’aimerais t’aider. Je vois que ce n’est pas le moment, je suis disponible pour en parler. -
Aidez votre enfant à aller de l’avant et à trouver ses propres solutions
Tu peux choisir de rester dans cet état là, mais que vas-tu faire pour avancer ?
Comment pourrais-tu demander autrement ?
Bravo, tu as progressé !
Tu es un véritable modèle pour ton petit frère qui t’admire beaucoup. Peux-tu lui montrer comment faire ?
C’est vraiment dangereux… quand tu traverses la rue alors que le feu est rouge
Qu’est-ce qui t’agace le plus dans cette situation ?
Même quand tu fais une erreur, tu restes une bonne personne
Tu es capable de le faire
Comment pourrais-tu faire ?
De quoi as-tu besoin ? -
Mieux vaut prévenir que guérir : comment anticiper ?
Si tu ne gagnes pas ce match, tu seras déçu(e), qu’est-ce que tu pourrais faire alors ?
Peux-tu trouver un compromis qui conviendrait à tous ?
Il m'arrivera un jour de dire non
Tu fronces les sourcils, j’ai l’impression que tu vas t’énerver -
A ne surtout pas dire ! (sous peine de mettre de l’huile sur le feu !)
Calme-toi ! Ne te mets pas dans des états pareils !
C’est bien… mais…
A mon avis, tu ferais mieux de …
Il faut, tu dois …
ARRETE !!!!!
Ce n’est pas grave !
Tu as complètement tort !
Laisse-moi finir !
C’est de ta faute
C’est la vie
Tu n’as rien compris