TDAH en el Trabajo: Estrategias para una Carrera Profesional ...

Bendis A. I. Saage - Español

• 16 februari 2025
• 9783384530813

Samenvatting:

¿Te has preguntado cómo alcanzar el éxito profesional con TDAH? Este libro ofrece una guía práctica y detallada para adultos que buscan desarrollarse profesionalmente mientras manejan los desafíos del TDAH en la vida laboral. A través de estrategias probadas y herramientas prácticas, esta guía aborda: • Técnicas efectivas para mejorar la concentración y gestionar las distracciones en el entorno laboral • Métodos de organización y gestión del tiempo adaptados a personas con TDAH • Estrategias para optimizar la comunicación con superiores y compañeros de trabajo • Sistemas para estructurar el espacio de trabajo y mantener el orden • Herramientas para el manejo del estrés y la prevención del agotamiento El libro profundiza en aspectos clave como: • Análisis de fortalezas y desarrollo de competencias profesionales • Planificación de carrera y establecimiento de metas realistas • Técnicas de coaching específicas para TDAH en adultos • Gestión de la productividad y organización personal • Equilibrio entre vida laboral y personal Cada capítulo incluye ejercicios prácticos, ejemplos reales y gráficos ilustrativos que facilitan la comprensión y aplicación de las estrategias presentadas. Esta guía está diseñada para ayudarte a: • Identificar y aprovechar tus talentos únicos • Desarrollar sistemas de trabajo efectivos • Construir relaciones profesionales sólidas • Mantener un rendimiento laboral consistente Descubre cómo transformar los desafíos del TDAH en oportunidades para el crecimiento profesional. Este libro ha sido creado utilizando tecnologías innovadoras como la Inteligencia Artificial y herramientas especialmente desarrolladas, por ejemplo, en la búsqueda de ideas, la investigación, la escritura, la edición, el control de calidad y el diseño de ilustraciones decorativas. De esta manera, queremos ofrecerle una experiencia de lectura especialmente coherente, moderna y de mayor calidad.