Mentes Dispersas

Gabor Mate

• 08 januari 2026
• 9789895897230

Samenvatting:

Um guia essencial que oferece esperança e conselhos
a quem vive com PHDA e a todos os que se sentem dispersos.

Com base em décadas de experiência clínica e investigação, Gabor Maté, um dos mais respeitados especialistas internacionais em saúde mental, apresenta-nos uma perspetiva inovadora sobre a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), transmitindo uma mensagem de otimismo não só a crianças e adultos que vivem com esta condição, mas a todos os que se sentem frequentemente distraídos, ansiosos ou incapazes de controlar a sua impulsividade.

Neste livro transformador, Gabor Maté, também ele diagnosticado com PHDA:

* Desfaz vários mitos relacionados com a PHDA.

* Convida o leitor a compreender como o ambiente e as experiências da infância moldam o cérebro, as emoções e a capacidade de atenção.

* Mostra, com clareza e uma enorme empatia, que a PHDA é um problema de desenvolvimento emocional que compromete o autocontrolo das emoções e da atenção.

* Permite que os pais compreendam o que motiva os seus filhos com PHDA e que os adultos com PHDA obtenham um entendimento mais profundo sobre os seus comportamentos e emoções.

* Oferece estratégias e conselhos práticos para promover o desenvolvimento emocional e neurológico.

Este guia compassivo e encorajador irá ajudar pais, educadores, profissionais de saúde ou qualquer pessoa interessada em proporcionar uma existência mais serena a quem vive com uma mente dispersa.