Schnellkraft und Schnellkrafttraining

Marco Danisch

• 12 maart 2002
• 9783638115773

Samenvatting:

Die vorliegende Arbeit befaßt sich mit dem Thema ,,Schnellkraft und Schnellkrafttraining'. Schwerpunkte innerhalb dieser Themenstellung sind die Verdeutlichung der physiologischen Grundlagen der Schnellkraft, der Bezug auf Kinder und Jugendliche, sowie abschließend eine Übertragung in die Praxis, u.a. in Form einer praktischen Unterrichtsstunde. Ebenso wird unsererseits eine Übersicht über schon in der Veranstaltung behandelte Themen wie z.B. Muskelaufbau oder Trainingsmethoden gegeben. Diese werden inhaltlich auf das Thema Schnellkraft bezogen.