Frei von Heißhunger.

Cora Besser-Siegmund

• 12 januari 2026
• 9783912525007

Samenvatting:

Psychopower durch wingwave-Coaching "Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie: Heißhungerattacken. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern können, und erklärt, wie "der Kopf satt werden kann". Sie lernen, den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn spüren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als "Angstattacke des Hungerzentrums" bezeichnet wird. Und wie Sie mit der wirksamen wingwave-Methode inklusive einem speziellen "Soundcoaching" Ihr "Hunger-Panikzentrum" wieder beruhigen können. Dabei wird auf das Grundmotto "Abnehmen beginnt im Kopf" gesetzt. Ein Buch für Menschen, die abnehmen wollen, aber mit normalen Diäten keine guten Erfahrungen gemacht haben.