Relajación de la visualización del bosque

Frédéric Garnier

• 01 januari 2020
• 9782821165335

Samenvatting:

Experimente una profunda relajación a través de una meditación guiada que le proporcionará el placer y la serenidad que obtiene al pasear por un bosque tranquilo. Esta serie de ejercicios es una selección de las mejores técnicas que le ayudarán a aumentar sus poderes de visualización, concentración, relajación y control mental. La visualización es una habilidad que puede ser entrenada, y puedes obtener imágenes más claras y nítidas en poco tiempo a través del uso de técnicas adecuadas. Todos estos guiones de visualización guiada están diseñados para inducir imágenes vívidas; utilícelos para hacer que sus poderes de visualización sean cada vez más fuertes, mientras se toma unas refrescantes vacaciones mentales de las preocupaciones cotidianas.