35 Tips voor een gelukkig brein

V. E. Noot

• 04 juni 2020
• 9781662218811

Samenvatting:

Zorg ervoor dat je hersenen beter functioneren en word een gelukkiger persoon!

Wist je dat veel emoties die we ervaren worden beïnvloed door oxytocine, serotonine, dopamine en endorfine? Als je meer van die "gelukshormonen" zou kunnen krijgen, zou het zeker je humeur verbeteren en je brein krachtiger maken, toch? Met dit boek leer je meer vreugde in het leven te ervaren door:

Meer gelukshormonen te creëren

Stress te verlichten

Meer knuffelige gevoelens los te laten

Meer energie te hebben

Je humeur te verbeteren

Minder kans te lopen op een depressie

Meer overtuiging te hebben

Meer intiem contact te maken met andere mensen