Juoksukoulu: 2. Lämmittely
Saija Huhtiniemi
- 27 augustus 2021
- 9789180360906
Samenvatting:
Toisella lenkillä lämmitellään hyvin ja mietitään, miksi alku- ja loppuverryttely on niin tärkeää. Miten juoksulenkillä kannattaisi verrytellä? Harjoituksessa juostaan kahden minuutin pätkiä, joiden aikana keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen.
€ 4,99
Bestel bij Bol.com >