Laat maar zitten. Alweer.

Bami. Saté. Het eerste echte eten in tien weken. En dan, op weg naar de tweede ronde bij het buffet, die ene gedachte: ik ben nu toch al aan het zondigen. Dan maar goed. Dat was poging zeven. Arnoud Kuipers begon tien keer opnieuw met afvallen en sporten, en zakte tien keer terug. In dezelfde jaren bouwde hij een bedrijf dat wél bleef staan. Zelfde man. Zelfde wilskracht. Dus waar zat het verschil? Laat maar zitten. Alweer. gaat over het moment waarop het knapt. Over de zin die je daarna tegen jezelf zegt, en waarom die zin meer kapotmaakt dan de misstap zelf. Met het onderzoek dat uitlegt wat er gebeurt: waarom één gemiste dag bijna niets doet, waarom je knapmomenten voorspelbaar zijn en waarom je na een misstap sneller opstaat als je mild bent voor jezelf. Geen tien tips. Geen ochtendritueel van een miljardair. Wel twaalf hoofdstukken met elk één opdracht, en een plan dat blijft staan als jij wankelt. Voor iedereen die iets weleens heeft laten zitten. En weet dat het niet de laatste keer was.